Comment traverser ton parcours PMA avec plus
de calme, de confiance et d’apaisement ?
J’accompagne les femmes dans leur parcours PMA pour qu’elles se sentent soutenues,
apprennent à gérer leurs émotions et vivent chaque étape avec confiance.
Sophrologue et hypnothérapeute, spécialisée en périnatalité
✅ Apaiser l’anxiété qui t’envahit à chaque étape
✅ Dormir mieux, même quand les doutes t’empêchent de fermer l’œil
✅ Mieux gérer les douleurs des traitements, en douceur
✅ Reconnecter avec ton corps, même quand il te semble étranger, fatigué
✅ Trouver la force pour garder confiance malgré les épreuves
✅ S’autoriser un espace de calme au cœur du chaos PMA
3,3 millions de Français sont touchés par l’infertilité.
De plus en plus de femmes en parcours PMA choisissent la sophrologie et l’hypnose pour mieux gérer le stress et l’incertitude.
Quand la PMA ressemble parfois à un combat …
✔️ L’angoisse t’envahit sans prévenir, tu te sens dépassée
✔️ Les traitements te fatiguent, et le moral vacille
✔️ Tu redoutes chaque nouvelle étape, entre espoir et peur
✔️ Ton corps te paraît parfois étranger, fatigué
✔️ Le lien avec ton futur bébé reste incertain, et ça te bouleverse
✔️ Tu te sens isolée, même quand tu es entourée
✔️ Tu doutes de toi, de ta capacité à y arriver
✔️ La peur de l’échec et le poids du silence t’accablent
✔️ Tu gardes tes émotions pour ne pas déranger
✔️ Tu as l’impression que personne ne comprend ce que tu vis
✔️ Tu en as assez des conseils qui ne te parlent pas
Tu n’es pas seule dans ce que tu vis !
Toutes ces émotions, ces doutes, ces peurs sont normaux et légitimes. La maternité, même quand elle est désirée, est un vrai défi, un bouleversement profond.
C’est pour cela que je propose un accompagnement bienveillant et personnalisé, qui t’aide à retrouver confiance, sérénité et équilibre, étape par étape, à ton rythme.
Un moment pour toi, sur mesure
Chaque séance est un espace d’écoute bienveillante et où tu peux déposer ce que tu ressens, sans filtre, sans pression ni jugement. C’est un moment pour toi, où tes émotions, tes doutes, tes questionnements trouvent toute leur place.
L’accompagnement s’ajuste à ton histoire et à tes besoins du moment, avec douceur et flexibilité, dans ce chemin souvent complexe et bouleversant.
Une séance dure en moyenne 1h et se déroule en trois temps :
✨ Un temps d’échange, pour déposer ce que tu traverses, sans jugement.
🌿 Un temps de pratique (sophrologie et/ou hypnose) personnalisé, selon ce dont tu as besoin ce jour-là.
💬 Un temps de clôture, pour ressentir les effets, mettre des mots, et repartir plus légère.
Les séances ont lieu tous les 7 à 15 jours, selon ton rythme. Il n’y a ni minimum ni maximum : on avance ensemble, en ajustant si besoin la durée et la fréquence des séances. L’essentiel, c’est que tu te sentes soutenue, en confiance, et pleinement actrice de ce chemin.
À la fin de cet accompagnement, tu sauras :
✅ Alléger l’anxiété qui t’envahit tout au long du parcours
✅ Reprendre le contrôle quand les émotions débordent et s’emballent
✅ Accueillir tes ressentis avec douceur, sans te juger ni culpabiliser
✅ Gérer la fatigue et le stress liés aux traitements, jour après jour
✅ Trouver la force pour avancer, même quand c’est difficile
✅ Transformer tes peurs et doutes en confiance et espoir renouvelés
✅ Te sentir soutenue, entendue, et pleinement maîtresse de ton chemin vers la maternité
Des résultats concrets, des récits authentiques
Qui suis-je ?
Vérane Geronimi – sophrologue et hypnothérapeute – spécialisée en périnatalité
J’ai longtemps été une vraie boule de stress. Comprendre ce qui se jouait en moi est devenu une quête : mes études en psychologie m’ont offert des clés, mais c’est grâce à la sophrologie et à l’hypnose que j’ai enfin pu souffler. En les pratiquant sur moi, j’ai appris à apprivoiser mes émotions, à retrouver de l’espace intérieur, du calme, de la confiance.
Aujourd’hui, c’est à mon tour de transmettre ces outils, en particulier aux femmes enceintes, aux jeunes mamans, et à celles qui vivent un parcours de maternité hors des sentiers battus.
Parce qu’on parle trop peu du tsunami émotionnel que peut être la grossesse.
Parce que beaucoup de femmes vivent leur post-partum ou leur PMA dans le silence, avec le poids des injonctions et des non-dits.
Je veux offrir à ces femmes un espace d’écoute, de soutien, de transformation. Un cocon pour vivre cette étape de vie avec force, confiance et sérénité. Parce que chaque femme mérite de se sentir pleinement épanouie dans son chemin vers la maternité.
Cet accompagnement est-il fait pour moi ?
✅ Je veux apaiser le stress, les peurs et les tensions liées au parcours PMA
✅ Je souhaite être accompagnée avec douceur avant, pendant ou après les traitements
✅ Je veux retrouver sérénité et confiance face à l’inconnu et aux étapes du parcours
✅ Je cherche un espace pour me recentrer, souffler, et me reconnecter à moi-même
✅ Je traverse un moment difficile (PMA, fausse couche, incertitudes…) et veux être soutenue
❌ Je cherche uniquement une réponse médicale ou une solution rapide
❌ Je ne me sens pas prête à prendre un temps pour moi ou à m’investir dans un accompagnement
❌ Je préfère une approche uniquement physique ou extérieure à moi-même
Vos questions, mes réponses
🍼 Les questions sur l’accompagnement PMA
Est-ce que la sophrologie ou l’hypnose peuvent vraiment m’aider pendant un parcours PMA ?
Oui, et de nombreuses femmes en témoignent. La PMA est un parcours éprouvant, à la fois physiquement et émotionnellement. La sophrologie et l’hypnose n’agissent pas sur le plan médical, mais elles t’aident à vivre ce chemin avec plus de calme, à réduire l’anxiété, à mieux dormir, à gérer les douleurs des traitements, et à garder confiance malgré les incertitudes. C’est un vrai soutien pour traverser cette période sans t’oublier.
Je suis déjà suivie médicalement, est-ce que ton accompagnement est compatible ?
Absolument. Mon accompagnement vient en complément du suivi médical, sans jamais le remplacer. Il t’aide à mieux vivre chaque étape du protocole : les attentes, les rendez-vous, les résultats. Tu y trouveras un espace neutre, où tu peux déposer ce que tu ressens, loin des discours techniques ou des injonctions. L’objectif, c’est que tu te sentes écoutée, soutenue et actrice de ton parcours.
Et si je suis en attente de résultats ou entre deux protocoles ?
C’est souvent une période très difficile : on est suspendue à une réponse, tiraillée entre espoir et peur. Ces moments sont parfaits pour s’offrir un accompagnement. On peut y travailler la gestion des émotions, le recentrage, la récupération, ou simplement te permettre de souffler. C’est un temps pour toi, pour relâcher la pression avant d’enchaîner.
Et si je suis en attente de résultats ou entre deux protocoles ?
C’est souvent une période très difficile : on est suspendue à une réponse, tiraillée entre espoir et peur. Ces moments sont parfaits pour s’offrir un accompagnement. On peut y travailler la gestion des émotions, le recentrage, la récupération, ou simplement te permettre de souffler. C’est un temps pour toi, pour relâcher la pression avant d’enchaîner.
Je ne suis pas très à l’aise avec l’hypnose, est-ce obligatoire ?
Pas du tout. L’accompagnement est 100 % personnalisé. Si tu préfères la sophrologie, on travaillera avec cette approche. Et si tu veux essayer l’hypnose plus tard, à ton rythme, c’est possible aussi. Tu restes maître de ce que tu veux vivre. Mon rôle est de m’adapter à toi, pas l’inverse.
Est-ce que je dois venir à chaque étape de mon parcours ?
Non, tu viens quand tu en ressens le besoin. Certaines femmes viennent en début de parcours, d’autres entre deux essais, certaines juste en période d’attente, et d’autres tout le long du parcours voire même après. Il n’y a pas de rythme imposé. L’essentiel, c’est que tu sentes un vrai soutien, au bon moment pour toi.
Et si je n’arrive pas à me projeter dans une grossesse ?
C’est une réalité que vivent beaucoup de femmes en PMA. Quand les essais s’enchaînent sans succès, il devient difficile de se projeter sans peur, sans retenue. Dans l’accompagnement, on n’essaie pas de forcer cette projection. On travaille d’abord à te reconnecter à toi-même, à ton corps, à ton désir, avec douceur. Retrouver de l’apaisement et de la confiance, c’est déjà un immense pas.
Et si la PMA fonctionne, tu continues de m’accompagner ?
Oui, si tu. le souhaites. L’accompagnement ne s’arrête pas au test positif. La grossesse après un parcours PMA peut être chargée de doutes, de peurs, de vigilance extrême. On a parfois du mal à se réjouir, à se projeter sereinement.
Je suis là pour continuer à t’accompagner à ton rythme : pour apaiser les angoisses, renforcer la confiance, préparer l’accouchement, créer du lien avec ton bébé. Tu n’es pas seule pour la suite du chemin.
🌿 Les questions générales
Est-ce que ça marche bien en visio ?
Oui, absolument !
En visio comme en présentiel, tu bénéficies des mêmes techniques et de la même qualité d’écoute. L’état de détente et de concentration s’instaure tout autant derrière ton écran qu’en face-à-face. Le format en ligne te permet plus de flexibilité (pas de déplacement, tu restes dans ton environnement).
Pour profiter pleinement de la séance en visio, voici quelques petites recommandations :
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Assure-toi d’avoir une bonne connexion internet pour éviter toute coupure.
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Choisis un espace calme, sans distractions.
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Prévois des écouteurs ou un casque pour une meilleure qualité sonore.
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Aie des mouchoirs à portée de main, les émotions peuvent parfois surgir et c’est parfaitement normal !
Comment s’effectue le paiement pour le visio ?
Pour des raisons de praticité et de sécurité, le règlement se fait toujours avant chaque séance, via un lien de paiement PayPal que je t’enverrai lors de la prise de rendez-vous.
-
Si tu annules plus de 24 heures avant la séance, le paiement est intégralement remboursé.
-
Si tu annules moins de 24 heures avant, la séance reste due.
Comment prendre rendez-vous ?
Tu peux prendre rendez-vous de plusieurs façon :
- Directement sur mon agenda en ligne.
- Par téléphone : 06 22 73 05 53. Si je ne réponds pas, tu peux me laisser un message sur ma boîte vocale ou un SMS avec tes coordonnées pour que je puisse te recontacter.
Où se trouve ton cabinet ? Et les horaires ?
Tu peux me retrouver au cabinet, à cette adresse : 3 allée de l’Auvergne, appartement 139, 31770 Colomiers. Un parking gratuit se trouve juste devant, pour venir l’esprit léger.
Les consultations ont lieu du lundi au samedi, de 8h à 20h. Le samedi, les séances se font uniquement en visio, pour plus de flexibilité.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est un temps d’écoute et de travail personnalisé, adapté à ta demande.
Elle débute toujours par un échange pour bien comprendre ta situation, puis je te guide à travers la pratique de la sophrologie et/ou de l’hypnose. Enfin, on termine par un temps de bilan.
Les séances se font en cabinet (3 allée de l’Auvergne, appartement 139, 31770 Colomiers), à ton domicile ou à distance, selon ta préférence.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de ton besoin et de ton objectif. Certaines situations peuvent évoluer rapidement en quelques séances, d’autres demandent un accompagnement plus long.
Je fais régulièrement le point avec toi pour ajuster la durée de l’accompagnement et le parcours, dans le respect de ton rythme.
Prête à t’offrir un vrai temps pour toi, au cœur de la PMA ?
Chaque parcours est unique, et je serai ravie de t’accompagner dans le tien.
Le premier échange de 20 min est gratuit.
Les séances peuvent avoir lieu en cabinet (3 allée de l’Auvergne, appartement 139, 31770 Colomiers) ou en visio.
Une séance coûte 50€.
Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie et d’hypnose.
Tel : 06 22 73 05 53
verane.geronimi@outlook.com
Horaires : Du lundi au samedi, de 8h à 20h. Les séances du samedi se déroulent uniquement en visio ou à domicile.
Cet accompagnement ne remplace pas un traitement médical ou psychologique, ni le suivi assuré par ta sage-femme et l’équipe médicale pendant la grossesse.