Vérane Geronimi
Sophrologie et hypnose à Toulouse & Colomiers
Spécialisée stress et accompagnement périnatal
Et si le stress n’était pas une fatalité ?
Tu te sens submergé(e) par le stress, tes pensées tournent en boucle, ton sommeil est agité et ton corps t’envoie des signaux de fatigue ? Que ce soit au quotidien ou pendant ta grossesse, cette charge mentale peut devenir envahissante et te faire perdre ta confiance en toi.
Mais bonne nouvelle : tu n’es pas seul(e), et surtout, tu n’as pas à rester dans cet état. Grâce à la sophrologie et l’hypnose, je t’accompagne pour gérer tes émotions, relâcher les tensions et préparer ton esprit et ton corps aux défis de la vie (ou à l’arrivée de ton bébé). Ensemble, avançons à ton rythme vers plus de sérénité et de bien-être.
Mon approche
Passionnée par le bien-être et le développement personnel, je suis ici pour t’aider à (re)trouver un état de calme et d’épanouissement. Mon approche repose sur la conviction que l’esprit a un pouvoir immense pour favoriser notre bien-être et notre croissance personnelle. Avec bienveillance et écoute, je t’accompagne dans un espace sécurisé où tu peux t’exprimer librement, sans jugement. Ensemble, nous avancerons à ton rythme pour te permettre de retrouver équilibre et sérénité.
Ce que je te propose
Accompagnement
individuel
Chaque accompagnement est unique et adapté à tes besoins. Que ce soit pour mieux dormir, te préparer à un exam ou une compétition, gérer ta douleur ou surmonter une habitude comme le tabac, la sophrologie et l’hypnose t’accompagnent vers un bien-être durable. Ensemble, avançons à ton rythme !
Accompagnement gestion du stress et émotions
Si le stress fait partie de ton quotidien, cet accompagnement est pour toi. Avec la sophrologie et l’hypnose, nous travaillerons ensemble pour apaiser ton anxiété, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur durable. L’objectif ? T’aider à rester serein(e), même face aux défis du quotidien.
Accompagnement
périnatal
La maternité est une aventure précieuse, mais parfois remplie de doutes. Avec la sophrologie et l’hypnose, je t’accompagne pour apaiser tes tensions, gérer tes émotions et te préparer sereinement à l’accouchement. Ensemble, créons un espace de bien-être pour toi et ton bébé.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est un moment privilégié où nous avançons ensemble, à ton rythme, en prenant soin de tes besoins et attentes.
On commence par un temps échange pour bien comprendre tes besoins et fixer un objectif clair, afin de créer un accompagnement personnalisé. Selon ta situation, on utilisera des techniques adaptées comme la relaxation, la respiration, la sophrologie ou l’hypnose pour t’aider à atteindre tes objectifs. Chaque séance est suivie d’un ajustement en fonction de ton évolution, pour garantir des résultats durables et adaptés à tes besoins.
“ Je ne peux que recommander. J’ai eu ma première séance il y a quelques temps et cela m’a fait un bien fou. J’ai pu débuter avec douceur et bienveillance un long travail sur moi-même. Vérane sait poser les bonnes questions, au bon moment. Elle nous laisse du temps également quand il en faut. Notre séance m’a permis d’extérioriser beaucoup de choses et ainsi m’apaiser au fur et à mesure. Merci. ”
“ Je recommande vivement et sans hésitation Vérane. Le professionnalisme, l’écoute et la bienveillance dont elle a fait preuve pendant nos séances m’ont permis d’évoluer dans ma recherche de bien-être et de sérénité. Son accompagnement a été une vraie bouffée d’air pour moi. Merci encore 🙏🏻 ”
“ Très professionnelle, vraiment à l’écoute et particulièrement douce, j’ai eu 2 séances très intenses et efficaces qui m’ont apportée bien être et sérénité ! Je remercie encore Vérane pour sa bienveillance et sa capacité à cibler mes besoins. Je recommande les yeux fermés à toute personne souhaitant se sentir mieux”
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