Vivre sa grossesse et son accouchement autrement

Ta grossesse mérite un vrai espace pour toi

J’accompagne les futures mamans à apprivoiser leurs peurs et vivre leur grossesse et accouchement avec confiance

La grossesse est une expérience unique, et rarement celle qu'on imaginait. Il y a la joie, oui. Mais aussi la peur, la fatigue, les questions, l'inconnu qui approche. Je t'accompagne avec la sophrologie et/ou hypnose pour traverser ces 9 mois et être prête mentalement pour ton accouchement, à ton rythme.

😰 Peur de l'accouchement
La peur la plus fréquente, et la plus travaillable.

🩹 Préparation à la douleur
Apprendre à travailler avec les contractions plutôt que contre elles.

🤰 Anxiété pendant la grossesse
Tu souhaites profiter vraiment de cette période.

🌧️ Vécu difficile à transformer
Un premier accouchement compliqué, tu as peur pour le second.

- CE QUE TU TRAVERSES PEUT-ÊTRE

Ces moments de la grossesse que tu connais peut-être

La peur de l'accouchement

Tu as peur de la douleur, peur de ne pas y arriver, peur de l'inconnu. Et tu te sens seule et incomprise.

Stress pendant la grossesse

Les inquiétudes s'enchaînent pendant ta grossesse, tu n'arrives pas à profiter pleinement de cette période.

Du mal à te projeter positivement

L'accouchement et/ou la grossesse sont des source d'inquiétudes, tu as peur du après ... Tu évites d'y penser.

L'envie de vivre ça autrement

Tu veux une préparation et un accompagnement vraiment personnalisée pour vivre ta grossesse autrement.

Des douleurs physiques

Le corps change, des tensions s'installent, des effets secondaires de la grossesse aussi. Tu voudrais gérer ça.

Un premier accouchement difficile derrière toi

Tu es enceinte, mais le souvenir de ton premier accouchement ou de ta première grossesse te pèse.

- COMMENT JE T'ACCOMPAGNE

Mon approche, concrètement

Je suis spécialisée en accompagnement périnatal, avec une formation dédiée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS). Ce n'est pas un domaine dans lequel j'interviens "un peu" : c'est un cœur de ma pratique.

Selon où tu en es dans ta grossesse et ce que tu traverses, j'utilise la sophrologie, l'hypnose, ou les deux. La sophrologie te donne des outils à utiliser jusqu'à l'accouchement, et pendant. L'hypnose permet de travailler plus en profondeur sur la peur ou un vécu difficile.

On peut commencer à n'importe quel moment de la grossesse. Plus tôt, plus tu auras le temps de pratiquer et d'ancrer les ressources. Mais même à quelques semaines du terme, un accompagnement a du sens.

Je reste disponible jusqu'à l'accouchement, et l'accompagnement peut se poursuivre en post-partum.

- CE QUE ÇA CHANGE CONCRÈTEMENT

Ce que mes clientes me racontent après

Ce que les femmes que j'accompagne pendant leur grossesse me décrivent, dans leurs mots, pas dans les miens.

🌸 La peur de l'accouchement recule

Elle ne disparaît pas toujours complètement, mais elles se projettent différemment. L'accouchement devient quelque chose à traverser plutôt que quelque chose qui va leur arriver.

🫁 La respiration devient un outil réel

Pas une technique de plus à retenir. Un réflexe. Elles s'en servent pendant les contractions, et elles me le disent après.

💆‍♀️ L'anxiété de fond s'allège

Ces inquiétudes permanentes de la grossesse qui s'enchaînent prennent moins de place. On peut enfin profiter un peu.

🤍 Un espace rien que pour elles

Pendant neuf mois, tout tourne autour du bébé. Les séances sont souvent décrites comme le seul moment où elles existent en tant que femme, pas juste en tant que future maman.

- LEURS TÉMOIGNAGES

Des mots qui viennent de vraies personnes accompagnées

      EXCELLENT  
   Basée sur 27 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
    David Lefebvre 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai pu faire une séance de sophrologie avec Vérane qui fut très bénéfique, c'est une personne calme et agréable. Je recommande !
  
 
      Publié sur Google  
    miras Mirastam 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Incroyable je recommande ! Et Verane est une belle personne, merci à elle !
  
 
      Publié sur Google  
    Marie Lunel 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande sans hésiter. Il est très facile de parler de nos problèmes avec Vérane. Une personne profesionnelle mais aussi douce, bienveillante et à l’écoute, on se sent à l'aise dès les premières secondes. Des séances avec de belles ondes positives et une atmosphère calme et apaisante. On se sent rassurée et aidée. Je suis très contente d'avoir trouver Vérane qui m'a aidé à aller de l'avant.
Merci beaucoup
  
 
      Publié sur Google  
    FLORIAN ORCEL 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai fait ma première séance de sophrologie avec Vérane. A l'écoute, bienveillante, ses mots vous rassurent et elle vous met en condition pour aller mieux au quotidien avec des exercices pratiques et très faciles à réaliser.
Je vous recommande d'aller la consulter.
  
 
      Publié sur Google  
    Phœbé Mainsant 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai trouvé auprès de Vérane et de son accompagnement ce dont j'avais besoin depuis longtemps pour mon parcours pma; une oreille attentive, un regard bienveillant, des outils concrets, bref un accompagnement professionnel de qualité et humain.
  
 
      Publié sur Google  
    Vincent Auvergne 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Verane m’a beaucoup aidé pour des problèmes liés au sommeil. Elle est très à l’écoute, bienveillante et patiente. Merci beaucoup pour cet accompagnement.
  
 
      Publié sur Google  
    Antho _csr 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai découvert le cabinet de sophrologie et d’hypnose de Vérane via des recommandations, et je suis vraiment impressionné par son approche. Elle est très à l’écoute, professionnelle, et elle propose un accompagnement apaisant. Je recommande vivement à ceux qui cherchent un soutien personnalisé et bienveillant. Merci encore pour ton professionnalisme !
  
 
      Publié sur Google  
    CHRISTOPHE T 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu la chance de faire une séance de Sophrologie avec Vérane, et ce fut une très belle expérience. Cela m’a permis de me relaxer profondément et de me recentrer, aussi bien sur le plan personnel que professionnel.

J’ai également beaucoup apprécié les techniques qu’elle partage, simples et faciles à réutiliser au quotidien, où que l’on soit.
Une approche à la fois apaisante et concrète que je recommande sans hésiter.
  
 
  
  
 
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- QUESTIONS FRÉQUENTES

Avant de prendre rendez-vous

À quel moment de la grossesse commencer ?

À n'importe quel moment. Certaines commencent au 1er trimestre pour traverser toute la grossesse plus sereinement. D'autres arrivent au 3ème trimestre pour préparer l'accouchement spécifiquement. Les deux approches ont du sens.

Cet accompagnement peut m'aider à gérer la douleur lors de l'accouchement ?

Oui, les techniques de respiration et de visualisation permettent de travailler avec la douleur plutôt que contre elle. Ça ne supprime pas la douleur, mais ça change profondément la façon dont on la vit.

Est-ce que je peux continuer les séances après l'accouchement ?

Oui, et c'est même recommandé si tu traverses un post-partum difficile : baby blues, anxiété, fatigue intense. Je t'accompagne aussi dans cette période.

Je suis loin de Colomiers, est-ce que les séances en visio fonctionnent ?

Très bien. Beaucoup de femmes me consultent en visio depuis Toulouse, Blagnac ou Tournefeuille. Pour la grossesse, le travail est tout aussi efficace à distance.