Tout a commencé par une licence en psychologie. Parce que comprendre l'humain, comment il fonctionne, ce qui le fait avancer ou bloquer, ça m'a toujours fascinée. Mais je voulais quelque chose de plus concret, plus direct, quelque chose qui permette aux gens de repartir avec des outils réels dans les mains.

Et puis il y a une raison plus personnelle. J'étais ce qu'on appelle une stressée de la vie. Pas de façon anecdotique, j'en faisais du psoriasis. Mon corps parlait à ma place, et je ne savais pas encore l'écouter. La sophrologie m'a appris à faire autrement. À réguler, à respirer, à habiter mon corps différemment. Le psoriasis a disparu. Ce n'est pas anodin dans mon rapport à ce travail.

C'est là que j'ai compris que je ne voulais pas parler de ces outils : je voulais les transmettre. Et que ce qui m'anime profondément, c'est cet espace particulier qu'on crée en séance : un espace où on peut être vraiment entendu·e, sans jugement, sans performance.